夏季的温热已经过去，秋冬的寒意渐渐来临，呆在室内更能让人体会舒适温和的环境。据相关文献报道，现代人大约有80-90%的时间是在室内度过，室内环境也成为人们接触最为密切的环境。而室内空气质量的优劣更是直接关系到每个人的健康，因此，关注室内空气质量显得尤为重要。 

常见室内空气污染物的种类来源及其危害：
室内空气污染具有累积性、长期性、复杂性等特征。在室内环境中，污染源种类繁多，包括化学性、物理性、生物性、放射性等四大类污染物，这些污染物往往相互关联，相互作用，共同存在。下面是几种常见室内空气污染物及其对健康所带来的危害。

室内空气污染引起的疾病
一、不良建筑物综合征：不良建筑物综合征（SBS）是现代住宅内多种环境因素（如化学、物理因素）联合作用对健康所产生的一种综合征，主要包括眼、鼻和咽喉、上呼吸道综合征、头痛、疲劳、注意力不集中、记忆力减退、嗜睡、全身不适和工作效率低下等。SBS的特点：1、发病快；2、患病人数多；3、病因很难鉴别确认；4、患者一旦离开污染的建筑物和环境后，症状即可缓解或消失。
二、建筑物相关疾病：建筑物相关疾病（BRI）是由于人体暴露于建筑物内的有害因素（如细菌、真菌、尘螨、氡、一氧化碳、甲醛等）而引起的疾病。这类疾病包括呼吸道感染、哮喘、过敏性皮炎、军团病、心血管病、肺癌等。
三、多化学物质过敏症：多化学物质过敏症（MCS）是由于多种化学物质，作用于人体多种器官系统，引起多种症状的疾病。易出现眼刺激感、鼻咽喉痛、易疲劳、运动失调、失眠、恶心、哮喘、皮炎等症状。
预防措施
1、经常性开窗通风。平时要适当开窗通风换气，保持室内空气清新，在阳光充足时拉开窗帘，阳光中紫外线可有效杀除空气中的有害病菌。
2、养成良好卫生习惯。卫生间和厨房要定期清洁消毒杀菌；炒菜时要打开抽油烟机，以减少油烟逸散；做好室内除尘保洁；床单、被褥等经常性换洗、晾晒，减少细菌滋生；禁止室内吸烟。
3、室内多种绿植。绿色植物对室内空气中的某些气态污染物具有一定的净化功能，可帮助净化空气，增加室内空气湿度。
4、正确使用空气净化工具。根据家庭空气污染情况，有针对性选择空气净化器。高质量的空气净化系统，能够过滤空气中的化学污染物、花粉、尘螨等，消除空气中过敏原、病毒、细菌等污染物，从而改善室内空气质量。此外，活性炭也具有很强的吸附功能，是吸收污染物的好帮手。
5、严格选用装修材料。对于需要装修的住户来讲，要严格按照国家标准选择材料，建立环保家装理念，提倡健康、科学、适度的装修，避免盲目追求豪华装饰装修。装修后不要急于入住，应该开门窗通风一段时间，加快有害物质的释放。入住后也要注意保证室内有足够的新风量。