为增强干部职工心理健康意识和自我调适能力,缓解心理压力,提高心理健康水平,10月28日下午,江阴市统计局邀请市人民医院心理精神科副主任医师、国家三级心理咨询师季凯医生为全局人员开展心理健康知识讲座,季医生以生动的事例、详实的资料,分别从时代大背景、健康的内涵、影响心理健康的因素、当代人心理压力调查等方面进行深入浅出的讲解和分析,并提出缓解各种不良情绪的方法和措施。
此次讲座内容丰富、紧贴实际,不但普及了心理健康知识,提升了全局干部职工的身心健康水平,同时切实帮助大家学会如何管理情绪,舒缓压力,提高工作效率,以更加积极健康的心态和扎实有效的行动推动统计事业高质量发展。
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